北京晨報(bào)訊(記者 肖丹)受冷空氣影響，從昨天早晨開始，能見度自西北向東南開始改善。到了下午，更是一派難得的秋高氣爽�？上Ш镁安婚L(zhǎng)，從今天開始，刮風(fēng)、下雨和降溫將相繼到來。

　　隨著云散天開，輻射增溫作用明顯，昨天午后氣溫上升較快，下午兩點(diǎn)，南郊觀象臺(tái)氣溫已升至17℃，城區(qū)氣溫也已接近18℃，難得的秋高氣爽。

　　可惜好景不長(zhǎng)，夜里刮起的東風(fēng)將帶來豐沛的水汽，直接導(dǎo)致空氣相對(duì)濕度增加，配合著南下的冷空氣，今天小雨將會(huì)降臨本市。氣象專家表示，這是很典型的冷暖空氣交匯的秋雨。主要降雨時(shí)段在中午前后到前半夜，從西部地區(qū)率先開始，對(duì)晚高峰有一定影響。雨后有4級(jí)左右偏北風(fēng)，陣風(fēng)可達(dá)6級(jí)。

　　隨著刮風(fēng)下雨而來的是降溫， 28日夜間最低氣溫明顯下降，預(yù)計(jì)平原地區(qū)最低氣溫2℃左右，山區(qū)最低氣溫-3℃至-1℃。市氣象臺(tái)表示，本周周后期到下周，冷空氣活動(dòng)頻繁，直接把日間最高氣溫打落到個(gè)位數(shù)，10月31日及11月1日白天最高氣溫將不足10℃，夜間最低氣溫則直接跌至0℃。

　　按照氣候?qū)W意義上的“入秋”標(biāo)準(zhǔn)，北京今年正式入秋時(shí)間是9月18日，比常年偏晚。才迎來秋天不久，看來又要做好迎接冬天的準(zhǔn)備了。什么時(shí)候應(yīng)該穿秋褲？養(yǎng)生專家表示，在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲�！扒飪觥彪m然可以增強(qiáng)耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時(shí)。等到進(jìn)入晚秋，尤其是寒露以后，氣溫明顯下降，日夜溫差變化大，常有強(qiáng)冷空氣侵襲，就應(yīng)增添秋衣秋褲。如以溫度衡量，應(yīng)該以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚。此外，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復(fù)不到正常溫度就該穿秋褲。經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人，即使氣溫不是特別低，也會(huì)有雙腿冰涼的感覺。這類人應(yīng)馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。