醫(yī)生提醒:此動作易導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)紊亂,日常生活中要盡量克制
27歲的高某,從高中時就開始留長發(fā),還特別喜歡甩頭發(fā)。近日,他因為頭暈、頭痛、睡眠質(zhì)量差上醫(yī)院就診,醫(yī)生說,他是因為經(jīng)常甩發(fā),導(dǎo)致了頸椎小關(guān)節(jié)紊亂。
小伙耍酷甩發(fā)十來年
高某留長發(fā)是從讀高一的時候開始的,當時他看到電視上許多男明星都留長發(fā),還時不時地甩一下頭發(fā),顯得很酷,他就開始留起長發(fā)來,與人相遇或有人看他時,他會特意甩一下長發(fā),自我感覺很棒。同時,因為頭發(fā)長,經(jīng)常會遮住眼睛,即使沒人時,他也懶得用手去撥頭發(fā),而是習(xí)慣性地甩發(fā)。
他就這樣甩頭發(fā)甩了十來年。大約5年前的某一天,他甩發(fā)時脖子突然咔嚓響了一聲,他下意識地摸摸脖子,卻沒發(fā)現(xiàn)異常,但自此以后每次甩發(fā),他的脖子都會咔嚓響。這讓他提心吊膽了好一陣子,但因為沒有更嚴重的事發(fā)生,他也就漸漸習(xí)慣了。
半年前變得精神萎靡
半年前,高某開始感覺頭痛、頭暈,睡眠質(zhì)量也變得很差,時常從睡夢中痛醒,而且情況越來越嚴重。整個人變得萎靡不振,飯量大減。在這期間,朋友還給他介紹過女朋友,女孩看到他病懨懨的樣子,都不愿和他相處。
高某的狀態(tài)越來越差,精神處于崩潰狀態(tài),甚至有過自殺的念頭。最近,在朋友的介紹下,他來到中山醫(yī)院就診。醫(yī)生給他做了相關(guān)檢查后確診,他是因為經(jīng)常甩發(fā),導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)紊亂,神經(jīng)受到壓迫,大腦供血不足,所以會經(jīng)常頭痛、頭暈。