由中國健康教育中心、衛生部新聞宣傳中心等主辦的“中國網民戒煙狀況調查”結果日前在北京發布。結果顯示,戒斷綜合征和復吸是導致戒煙失敗的兩大元兇,而近五成受訪者戒煙僅靠毅力。中華醫學會呼吸病學分會主任委員劉又寧教授指出,“干戒”既不輕松,又不科學,包括心理、行為以及藥物在內的科學戒煙方法有助于提高戒煙的成功率。
逾五成網友戒煙失敗源于不適
本次調查共有超過15559名網友參與。調查顯示,60%的網友認為,戒煙是對自己和他人負責的行為;28%的網友認為,戒煙體現了社會文明;超過10%的受訪者認為,戒煙是一種時尚的行為。
調查也揭示了人們明知吸煙有害健康,卻不能實現戒斷的原因。超過54.5%的人認為,戒煙造成的種種不適是他們失敗的主因:其中超過34.5%的人認為,戒煙過程太痛苦,難以忍受; 20%的人抱怨,不抽煙影響工作和生活,導致易怒和呆滯。此外,41%的受訪者表示曾經嘗試戒煙,后來被環境影響,又繼續復吸。
僅36.5%煙民會尋求幫助
在戒煙方式的選擇上,調查顯示,49%的人仍然僅憑毅力戒煙,尋找專業人士指導的只有36.5%。盡管45%的受訪者認為吸煙需要充分的戒煙意愿和心理準備,選擇心理和行為治療的均不超過20%。盡管20%的受訪者認為,科學戒煙離不開藥物,然而在以往的戒煙行動中,真正求助于戒煙藥物幫助的只有5%。
我國是煙草大國,吸煙者超過3億,香煙消費量居全球第一。衛生部新聞宣傳中心主任毛群安指出,近年來隨著大眾健康教育的不斷深入,老百姓逐漸意識到吸煙有害健康,而且將吸煙界定為害人害己的行為,“歐美國家的吸煙率,特別是青少年吸煙率,這些年都在走下坡路,遠離煙草已成為一種風尚。這次調查發現,超過10%的受訪者認為,戒煙是一種時尚的行為,這是個好現象,但還不夠,還應該鼓勵更多的人加入控煙的潮流中,讓戒煙真正變成一種時尚。”毛群安表示。