如果時光可以倒流，

　　讓你對曾經的年輕自己說句話，

　　你會說些什么呢？

　　五四

　　今天是五四青年節，我們邀請了幾位老者：新中國第一代老播音員葛蘭，表演藝術家、《濟公》活佛扮演者游本昌，首任南昌大學校長、中科院院士潘際鑾及全國勞動模范、火箭“心臟”焊接人高鳳林，用他們的故事，與青年人聊聊知心話。

　　游本昌

　　30年默默無聞，演了79個角色，絕大部分是龍套，年輕時的游本昌不會想到他的第80個角色濟公，將帶他走到事業的巔峰，那時他已53歲。

　　對話年輕時的自己

　　潘際鑾

　　清華機械工程系焊接館，“潘際鑾”三個字高掛在門廳的墻壁上，居于一堆名字里最頂頭的位置。年輕時的他，只念了3年中學，從江西逃難到云南，一路只有一個鋪蓋卷和一個飯鍋。潘際鑾不會想到，28歲那年，他將會在清華大學籌建新中國第一個焊接專業。

　　對話年輕時的自己

　　葛蘭

　　高中畢業葛蘭摔斷了手腕，無法手持粉筆，從事早已被分配好的人民教師的工作。面臨人生的十字路口，她沒有想到18歲那年，她將考進中央人民廣播電臺，成為新中國第一代播音員。

　　對話年輕時的自己

　　他們的青春

　　經歷了抗戰時期的動蕩

　　物質匱乏時的艱辛

　　他們的青春

　　也曾屢遭失敗

　　迷茫無措

　　但是他們并沒有為此沉淪

　　反而在困境中愈發風華正茂