今年96歲的彭宏年，1971年從臺灣陸軍特種部隊退伍后，到臺灣田徑協會當義工。圖片來源：臺灣《聯合報》

　　據臺灣《聯合報》報道，今年96歲的彭宏年，1971年從臺灣陸軍特種部隊退伍后，到臺灣田徑協會當義工。沒支薪，純興趣，他自嘲沒事找事做，這一做就是40年。

　　“從《聯合報》創辦人王董事長當協會第一屆理事長，我就在這幫忙啰，”彭宏年捻須說：“我喜歡這里的環境，在這幫忙，寄寄信、收收信、買東西、整理東西。”

　　他家住臺北市信義區，周一到周五騎自行車到朱侖街“體委會”大樓，“有時下雨天，還是會來，毛毛雨沒關系，有時不穿雨衣感受一下，淋濕無所謂。”

　　當了40年田徑義工，他不覺得乏味，“在‘體委會’、‘奧委會’、‘體總’，我每天這樣走走、跑跑公文，可以當作運動，跑久了都熟了。”

　　他說，“做這些沒有為了什么，主要是我喜歡運動”，想要運動，就算下午沒有來協會，他每天都會運動兩個小時以上。

　　他說，活到這把年紀，“如果不動就完蛋了，人不能懶惰、怕累，想要活就要動，不然就翹辮子啦(他邊講食指彎了彎)；即使不翹辮子，也很容易老人癡呆。”

　　他講完，身體假裝癱軟、眼歪嘴斜了一下，“看吧，要是不跑、不活動，很可能就這樣了。”

　　他每天晨跑10公里，70歲時曾有醫生建議“不要跑了”，再跑下去會造成老化的膝蓋軟骨裂開，老人家適當運動就好。

　　他沒聽醫生建議，他解釋說：“因為如果不活動，肌肉、神經、關節退化肯定更快。”

　　他摸摸膝蓋說：“現在一切都還好，只要可以動，還是會跑下去；如果參加比賽，現在都跑3公里、5公里，已經沒參加10公里了，也沒辦法跑馬拉松了。以前啊，一定要參加10公里以上呢。”

　　因為跑步，他參加過世界及亞洲長青田徑錦標賽，去過很多亞洲國家和地區，“然后美國、英國，北歐的芬蘭、挪威，都有跑過。”

　　他感嘆說，長青組人數愈來愈少，“特別是我這年紀”，90歲以上還有跑的，不只島內少，島外也不多。“不過，跑步本來就是一個人運動，好在我喜歡的運動是跑步，這種孤獨也習慣了。”

　　除路跑外，彭宏年是臺北101登高賽的名人，他說：“101層要爬到101歲，我上次重感冒沒爬，現在96歲，還差個5次。”

　　他透露每年登高賽前，都在“體委會”大樓里特訓，“這個大樓連地下停車場的樓層，至少有14層可以爬，爬樓梯當練習，每年101登高前，都會爬5趟以上當練習。”

　　他覺得人生像爬樓梯：“活著，會不會累？走樓梯，會不會累？當然會累，但既然走上來，就要努力走。可是也別硬撐，偶爾休息歇一會，再繼續，走得久也活得久。”

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[責任編輯：周劍]