自從電子產品出現，“沉迷”這個詞就始終隨它前行。人們警惕這些五彩繽紛的新玩意兒，卻難敵其誘惑。如今，電視、電腦、電子游戲、智能手機正在蠶食著我們的生活。有識之士提醒人們，遠離屏幕，回歸“不插電”生活。（9月14日現代快報）

　　關于人們沉迷電子產品的故事，三天三夜也講不完。前不久，河北李先生帶著8歲的兒子坐公交車，上車后就開始玩手機，汽車到站后匆忙拎著東西下車。結果，下車后才發現兒子不見了。幸虧司機及時發現，幫忙聯系上李先生，才讓父子團聚。

　　李先生差點弄丟了兒子，源于其專注于玩手機已經魂不附體。事實上，和李先生一樣“靈魂出竅”的大有人在。參加親友、同學聚會原本是一件充滿期待和憧憬的事，久別重逢，可以多說說話聊聊天，結果往往是一桌子的都在悶頭玩手機。一個段子道出了幾多無奈：世界上最遙遠的距離，是我就在你身邊，你卻在玩手機。

　　隨著現代科學技術的發展，文字編輯、文件處理、新聞瀏覽、郵件收發等變得越來越高效、快捷。電子產品帶給人們工作學習生活諸多便捷的同時，也帶來了很多意想不到的后果。英國《每日郵報》報道，一項統計表明，人們平均每6分半鐘就會看一眼手機，除去睡覺的時間，每人每天差不多要看150次手機。科學家把這一癥狀命名為網絡依賴癥、手機依賴癥。

　　有證據表明，網絡依賴讓很多人失去了獨立思考的能力。當遇人們到不懂的問題時，首先想到的是搜索引擎，而不是查閱圖書資料。美國加州大學洛杉磯分校的科學家選取105名六年級小學生為研究對象，發現這些學生在每個教學日平均要看4個半小時屏幕。研究人員讓其中的一半學生參加5天的自然和科學夏令營，其間不接觸任何電子產品。結果發現，參加夏令營的孩子在描述各種表達情緒的圖畫和視頻時，正確率提高了5%，而沒有參加夏令營的孩子答題正確率則沒有變化。

　　網絡依賴癥也使人與人之間的感情變得日益疏遠。一個樓道里的鄰居雞犬相聞老死不相往來；夫妻之間患上了“下班沉默癥”；同事之間也是各忙各的；很多人一旦離開電腦手機，就覺得“生活的樂趣全都沒有了”；貸款買手機，在寒風中排隊等待新款手機上市，甚至賣腎換手機這樣的事，都已經不再新鮮！人們對電腦、手機的迷戀和依賴已經近乎瘋狂。回歸“不插電”生活，正成為越來越多有識之士的共識。

　　回歸“不插電”生活，必須從“充電”開始。電腦、手機登電子產品并不能給人們帶來真正的快樂。正真恒久的快樂，有賴于健康的體魄和健全的人格。從國家層面，固然要加強精神產品的生產，要加強體育文化設施的建設，要健全帶薪休假等一系列制度，讓老百姓有充電的時間和空間；從個人層面，也要加強充電意識。比如，一場說走就走的旅行，再比如，有計劃的身體鍛煉和閱讀。如果實在不行，暫時離開電腦站起來伸伸腰、踢踢腿，和家人說說話、聊聊天，甚至搞點“小動作”，或者，站在窗前看看外面的風景，總不是一件很困難的事吧？（中國臺灣網網友：張衛斌）

　　（本文為網友來稿，不代表中國臺灣網觀點）